7.24??佛系减肥 无糖酸奶真好喝！

初始体重：57.5kg

7.18晨重： 51.4kg

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早饭：

小包子*2 红豆卷1/2 魔芋可可蛋糕 绿豆粥

北海牧场LP28酸奶 火龙果

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午饭：

家常菜 章鱼小丸子 红豆卷1/2

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晚饭：

馄饨饺子*8

早上吃了卯食的魔芋可可核桃蛋糕，有核桃香，就是太淡了！真·无糖蛋糕。

我和麻麻同时买了北海牧场LP28，太心有灵犀了吧！[大笑R]

我网上订购哒，顺丰冷链配送，发货很快哦。一杯65kcal，只有半个苹果的热量！之前喝的无糖酸奶都没有这个好喝，这个是有甜味的，来自赤藓糖醇。酸奶里含有LP28专利乳杆菌，可以有效阻断脂肪合成，太神奇了！

麻麻在超市买的，还送了小奶锅！好棒呀[赞R]

下午收到了零食，明天发福利哦！?

周五啦，明天上午揪3️⃣个宝宝一起嚯奶茶！

大家周六快乐！[派对R]

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运动：

快走 5km✔️

泡沫轴滚腿✔️

姨妈第五天

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自律打卡：

空腹青汁✔️

?✔️

饭后站半小时✔️

薄荷阅读✔️

阅读《华丽人生》✔️

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减肥打卡 减脂三餐 我的减肥餐里有什么 减肥减脂吃这些 减肥也要好好吃饭