早餐吃什么低卡？我有李子柒藕粉！

之前不是吃吃吃，胖了嘛！现在吃东西就比较注意啦，要好吃还低卡~??‍♀️??‍♀️

完后早餐我喜欢吃李子柒桂花坚果藕粉，敲好次！❤️❤️❤️

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其实刚开始是冲着李子柒买的，毕竟这个妹子真的好棒啊，她的生活就是我理想的那种生活状态~??

说回这款李子柒藕粉，它的包装就是浓浓的??风~绿色的荷叶，粉色的荷花，一看就知道食材啦~

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藕粉里面还包含了坚果呢，有巴旦木、蔓越莓干和腰果仁，美味~还有什么葡萄干、枸杞之类的，真的丰富。冲泡之后还能看到金桂，又好看又让藕粉变的清香~[派对R][派对R]

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说到冲泡，这个是有小窍门的哦~小伙伴们记好哟~

1⃣️ 用勺子挖3-5勺李子柒藕粉放入碗中，大概30g把~

2⃣️ 先倒入一点儿冷开水，用勺子搅拌均匀[微笑R][微笑R]

3⃣️倒入适量开水搅拌至糊状就好啦~重点来啦，要开水哦！起码95度以上的，才能冲泡出好喝的藕粉哦~

那要是么有成功咋整嘞，微啵炉里叮半分钟就好啦，主要还是温度的问题~[赞R][赞R]

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这样一份早餐就1⃣️2⃣️0⃣️大卡，和一根香蕉差不多啦，棒~而且口感也好，微微甜，不腻~搭配上坚果，好吃又好看❗❗❗