自律者的选择 | 无糖燕麦片你吃过吗

每天早起上班来不及做早餐，又不想吃路口的油炸早餐，就怕不小心又胖了。

偶然在网上看到一句话“要想瘦的快，早晚吃燕麦”但是不知道为什么一直对燕麦提不起兴趣，而且大多数都得自己煮，懒癌患者表示不太可能哇。前几天去闺蜜家看到桌上好几包自律控麦片，说是无糖燕麦片。一打开就看到上面满满的草莓干?，作为草莓爱好者，我马上抓了一大把直接吃了起来，感觉打开了新世界大门，麦片竟然也这么好吃，闺蜜又拿来几瓶酸奶混合在一起味道真的是绝了！马上向闺蜜要了链接买了好几包囤起来。加酸奶搅拌全程不用一分钟，这样一下子就解决了早餐难题hahah～

这款自律控麦片应该是我见过料最多的燕麦片，3种谷物，6种水果坚果，燕麦、腰果、扁桃仁、玉米、草莓、椰子片、火龙果、南瓜籽仁。

最主要的是它是一款高纤非油炸控糖燕麦片，不额外添加蔗糖。根据中国膳食纤维指南建议，18-35岁正常女生每日建议摄入添加糖为60g，摄入过多蔗糖有可能导致体重肥胖、高血糖、脂肪肝、糖尿病等疾病。为了我们的身心健康，一起吃无糖燕麦片，成为一枚自律控吧～