一周同房大于这个数，要小心，或易得宫颈癌

?成年之后，与喜欢的人享受成年夜生活当然没问题。适当的同房有助于睡眠，而且适当的同房可以使人的肾上腺素均衡分泌,使肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。

?但是，这一切的前提都是“适当”！！一般一周同房2-3次比较合适，大于这个数，再加上同房操作不当，会大大增加hpv的感染率，带来宫颈癌的风险。

?下列五种不当的行为，会给女生带来极大的健康隐患！！

✅一夜高频率

霸道总裁小说里面的情节千万不能模仿！长时间高频率的同房，不仅会降低质量，而且会影响昼夜节律，打断神经的休眠，影响NERM，从而降低免疫力。

✅ 没有保护措施

“我就蹭蹭”“不射在里面”都是大瞎话！男人的嘴，骗人的鬼。没有保护措施，就好比骑摩托不带头盔，开车不带安全带。没事不在意，出事了一定后悔莫及！

✅ 多人运动

混乱的男女行为是HPV的红线！千万不要拿自己的健康开玩笑，这种行为简直让女性脆弱的生理健康暴露于HPV病毒的培养皿中！

✅ 明知对方携带病毒

品见人品，都不如了解一下对方的“健康品”！了解到对方身体有异样红疹，或者不明炎症，一定果断拒绝！HPV病毒的传染率极高。得了HPV，一个传染俩！

✅ 无清洁环节

哪怕对对方知根知底，也一定不要对HPV掉以轻心，注意房事前后的清洁，是对自己也是对他负责！

?除了这些行为千万要避免，我们也可以通过提高免疫力来达到防止HPV的效果。

? 日常运动，健康饮食，保持规律作息，还可以吃一些辅助的保健品为我们的免疫力调节锦上添花，比如纳地红片富含18种人体必需的氨基酸，还含有丰富的蛋白质活性酶，可以帮助快速提升免疫力，增强昼夜节律，保持肾上腺激素和抗利尿激素的平衡，调节身体水盐稳定，帮助清除HPV病毒，使得HPV转阴。

?如果出现这两种状况，可能有感染HPV。

⭕白带异常散发恶臭

⭕ 生理期不正常同房时异常出血

?当然了，即使没有这些情况也一定，有了同房史就定期去医院筛查，早诊断，早治疗。