经常在模特和博主之间切换,加班和出差是常有的事,尽管工作忙碌不稳定,但还是要时刻保持健康向上的状态[得意R]最近在看《乘风破浪》,感叹姐姐们这么高强度的工作,还能保持健康好状态,我实名向姐姐们学习!第一步,就从吃的喝的开始!奶茶咖啡油炸食品放一放,果汁三明治拿起来(而且夏天了,喝果汁真的是又清爽又舒服!)
[萌萌哒R]今日办公桌好物是健康吃喝主题(我喜欢)
【1】低脂三明治?:全麦面包+生菜+番茄+鸡蛋+火腿片,荤素搭配,干活不累[失望R]
【2】纯果汁?:夏日最爱的橙汁,酸酸甜甜,补充VC[喝奶茶R]
Tips:果汁最好选纯果汁,0添加剂、0防腐剂、0色素的更好,我平时喝的比较多的是纯果乐100%,除了刚才说到的两点,还有一个优点,它有250ml玻璃瓶装的,适合办公时喝,随手一开就能喝,干净又方便。[买爆R]
自从开始调整自己新的饮食方式之后,感觉生活质量都更上一层!上班族女孩虽然每天工作疲惫压力大,但也别忘记好好对待自己哟!一起做健康美好的夏日VC女孩![害羞R]