夏日炎炎，养生正当时！经期痛的女生必看！

每个月的那几天真的是太痛苦啦！

四肢发软，小腹坠痛，一点儿精神都没有[失望R]

而且女生多半是手脚冰凉、寒气重、湿气重

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老妈一直用艾灸调理身体，像头部、肩颈、肠胃、妇科等问题都可以用?艾灸来调理

而且现在正是三伏天，也是养生调节的最好时间~~

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这款[害羞R]福御医聚能小罐灸就是老妈推荐给我调理身体的小帮手

它是爱善天使&故宫的联名款，包装颜值特别的赞！

相当大气，送礼物真的太适合啦‼️

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艾灸也是有讲究一定的穴位

像痛经、手脚冰凉、宫寒，穴位在神阙穴（肚脐）和关元穴（下腹部）

像肩颈问题，穴位在大椎穴（项背部脊柱区）

像我一般是为了祛除身体的湿气和缓解姨妈疼痛，会在神阙穴和关元穴处艾灸

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⚠️切记

艾灸前后一定不能喝冷水冰水！

艾灸结束2小时后再洗澡，不能着凉！

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它的使用方法敲级简单哟~

1.点燃顶部艾绒

2.撕掉底部贴纸

3.粘贴在需要艾灸的部位，20分钟左右揭下即可

使用过程中，可以看到湿气被一点一点排出来~~

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他们家也有艾宫贴的哟，我会一起搭配使用！现在每个星期都会宅家艾灸，敲级方便~~